Choisir les huiles essentielles pour sa famille c'est faire le choix d'une vie saine.
Alors quels sont pour moi les 4 essentiels à avoir dans sa petite trousse ???
Citron
Anti-infectieux, anti-inflammatoire, antiseptique, tonique, antioxydant naturel, lipolytique (mange graisse) ... les vertus du citron ne sont plus à démontrer !
Huile de Focus, elle stimule l'hémisphère gauche de votre cerveau : la logique et augmente ainsi votre concentration.
Mais le citron réveille l'esprit également et améliore l'humeur !
Véritable allié des changements de saison pour les parents et pour les enfants car il nourrit l'esprit. Il permet également de lutter contre les cauchemars (il a littéralement sauvé nos nuits ici à une période)
Le citron permettra également d'assainir l'air de vos intérieur !
Vous avez des nausées durant votre premier trimestre de grossesse ? Cette huile est également votre amie !
Vous saviez que dans certains pays cette huile est diffusée dans les écoles pour aider les enfants dans leurs apprentissages ?
Orange Sauvage
Antibactérien, énergisante, antidépressive..., l'huile essentielle d'Orange améliore l'humeur et ramène la paix intérieure. Elle réduit le stress et est un véritable soutien contre les insomnies (testé et approuvé par moi-même).
Huile de l'abondance et de la créativité, elle invite à jouer, à partager et à profiter des plaisir de la vie.
Astuce ? En dilution, masser le ventre de bébé avec cette huile pour aider à la digestion
Astuce ? Mélanger en diffusion l'huile essentielle de citron et l'huile essentielle d'orange pour activer le cerveau de nos enfants (hémisphère gauche et droit !)
Eucalyptus Radiata
Antiviral, antitussif, désinfectant ... L'Eucalyptus est notre allié anti-rhume de l'hiver et des changements de saison !
Mais c'est aussi une huile "relationnelle", elle libère notamment les chagrins et peut ainsi aider des enfants en cas de difficultés scolaires. Elle peut tout à fait s'associer au citron pour favoriser les apprentissages.
Elle aide à avoir des relations humaines plus profonde.
Lavande
La dernière et pas des moindres car c'est une huile qui s'utilise tout le temps et pour tout (ou presque !). C'est l'indispensable dans notre pharmacie !
La lavande c'est l'infirmière de la peau, notre psy au quotidien, notre anti-inflammatoire ...
Elle calme les angoisses et les allergies !
Véritable alliée de la peau, elle aide à la cicatrisation et soulage les démangeaisons (piqûres d'insectes ou eczéma, psoriasis ...)
Huile de la communication elle simplifie les interactions et les contacts entre les gens.
Elle calme, apaise et libère des peurs, des angoisses.
Des problèmes de sommeil ? De par ses propriétés apaisantes elle sera votre amie pour de belles nuits sereines !
Connaissez-vous ces huiles ? Les utilisez-vous ?
Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-moi par mail (romane.athenais@outlook.com) je serai ravie de pouvoir vous faire découvrir et de partager avec vous les bienfaits des huiles essentielles.
J'anime également des ateliers (en visio ou en présentiel quand le contexte le permettra de nouveau sereinement) sur les huiles essentielles que l'on peut utiliser avec nos enfants dès la naissance par exemple ! Ce sujet vous intéresse ? Vous voulez d'autres ateliers ?
Ecrivez-moi un petit mail pour fixer un rdv
Ces ateliers sont gratuits à partir de 5 personnes !
Attention, toutes les huiles essentielles ne se valent pas. Toujours choisir des produits et une distillation de qualité pour préserver les vertus thérapeutiques des plantes.
Attention, ces conseils ne sont pas des avis médicaux et ne remplacent pas une consultation chez votre médecin.